”Mit største ønske er, på bedste vis, at formidle min store kærlighed til yoga”!

Yoga handler for mig, mest om at finde hjem i mig selv, at komme ned i kroppen, mærke hvad der ”rør” sig i mig, både fysisk og mentalt. Jeg oplever yogaen som et frirum, hvor tiden er helt min egen- tid til bare at ”være”- tid til MIG.

Min kærlighed til yoga i gennem flere år, vækkede en nysgerrighed til at fordybe mig i yogaens smukke og inspirerende verden – en verden der heldigvis aldrig for ende.

Jeg skiftede mit fysiske slidsomme arbejde som frisør ud med en to-årig yogalæreruddannelse. Da jeg tog uddannelsen, var det mest for at inspirere min egen yogapraksis. Det blev starten på et helt nyt arbejdsliv.

I 2016 blev jeg Eksamineret Dansk Yogalærer (www.dansk-yoga.dk). En grundig og solid 2 årig yogalæreruddannelse på mere 850 timer. Uddannelsen har klædt mig på til, at kunne undervise alle typer mennesker. Jeg har løbende efteruddannet mig.

Uddannelser:

• 2016: Eksamineret Dansk Yogalærer – Hos Dansk Yoga, ved underviser Anette Meldgaard og Helle Yde.
• 2017: Efteruddannelse i Restorativ Yoga del I, ved Sussie Jensen.
• 2018: Anatomy Trains in Motion – Myofascial Meridians for Movement Therapists, ved Karin Gurther.
• 2018: Efteruddannelse I Restorativ Yoga del II, ved Sussie Jensen.
• 2018: Efteruddannelse i Yoga Nidra, Sussie Jensen.
• 2019: Efteruddannelse i Åndedræt og Pranayama, ved Sussie Jensen.

Jeg tilbyder ugentlige yogaklasser i Hatha Yoga, Restorative Yoga (genopbyggende yoga) og Yoga Nidra.

I mine yogaklasser har jeg fokus på blødhed og nærvær. Jeg forsøger at tage udgangspunkt i den enkelte, så jeg møder mine elever, hvor deres behov er størst, og tager hensyn til, hvor de er i deres krop lige nu. Jeg har dyb respekt for, at alle kroppe er forskellige.

”Når jeg underviser, gør jeg mig umage med at være autentisk og nærværende, men frem for alt, at være mig selv…”